派遣切りされたら…突然のショックと孤独に押しつぶされそうになった体験談

「契約は、今回で終了になります」
その一言を聞いた瞬間、頭の中が真っ白になりました。
覚悟していなかったわけではありません。
でも、実際に 派遣切りされたら、想像以上のショックが心に押し寄せてきたのです。
私は派遣社員として、毎日まじめに仕事をこなしていました。
遅刻もせず、頼まれたことはできる限り引き受けてきたつもりです。
それでも、契約はあっさり終わりました。
「派遣って、こんなに簡単に切られるんだ…」
そう思った瞬間、胸の奥がぎゅっと締めつけられました。
誰にも声をかけられず帰った日、強く感じた「派遣の孤独」
派遣切りを告げられた日の帰り道。
デスクを片づけて、静かに席を立ちました。
「お疲れさまでした」
「またね」
そんな言葉は、誰からもありませんでした。
周りの人は、いつも通り仕事を続けています。
その中で私だけが、そっと職場から消えていくような感覚でした。
このとき、はっきりと感じました。
これが「派遣の孤独」なんだと。
一緒に働いていたはずなのに、契約が終わった瞬間、
自分の居場所がなかったかのように感じてしまう。
派遣切りされたら、仕事だけでなく、人とのつながりまで失った気がしてしまうのです。
派遣切りされたショックで、何も手につかなかった日々
家に帰ってからも、気持ちは落ち着きませんでした。
テレビをつけても内容が頭に入らず、スマホを見ても時間だけが過ぎていきます。
「次の仕事を探さなきゃ」
そう思うのに、体が動かない。
派遣切りされたショックは、
「仕事を失った」という事実以上に、
自分の存在を否定されたような気持ちを生み出します。
「私って、必要とされていなかったのかな」
「やっぱり派遣だから仕方ないのかな」
そんな考えが、何度も頭をよぎりました。
「自分には価値がないのかも…」そう思ってしまった理由

派遣社員という働き方は、どうしても評価が見えにくいものです。
がんばっても、それが契約更新に直結するとは限りません。
だからこそ、派遣切りされたら、
自分の努力まで否定されたように感じてしまうのだと思います。
でも今なら分かります。
それは あなたの価値がないからではありません。
派遣切りは、タイミングや予算、会社の都合で決まることも多い。
個人の能力とは、まったく別の理由で起こることもあるのです。
それでも当時の私は、
「自分がダメだったんだ」と、すべてを自分のせいにしていました。
ひとりで抱え込むほど、孤独はどんどん大きくなる
派遣切りされたショックを、誰にも話せずにいると、
気持ちはどんどん内側にこもっていきます。
「こんなことで落ち込むなんて情けない」
「もっと大変な人もいるのに」
そうやって自分を責めてしまうと、
孤独はさらに深くなってしまいます。
もし今あなたが、
「派遣切りされたらショックで、誰にも相談できない」
そんな状態なら、無理に前向きにならなくて大丈夫です。
立ち止まる時間も、必要な時間です。
動けなかった私が、少しだけ前を向けたきっかけ

私が少しずつ気持ちを整理できたのは、
「すぐに答えを出さなくていい」と思えたからでした。
まずは、
・今日は起きられた
・外に出られた
・求人を一つ見ただけ
そんな 小さなことを、自分で認めるようにしました。
派遣切りされたら、
すぐに立ち直らなければいけないわけではありません。
ゆっくりでいい。
あなたのペースでいいのです。
もし今「派遣切りされたらどうしよう」と苦しいなら
この記事を読んでいるあなたも、
もしかしたら今、同じような不安や孤独を抱えているかもしれません。
派遣切りされたショックは、時間が経たないと癒えない部分もあります。
でも、何も知らないままでいると、
あとから「こうしておけばよかった…」と後悔することもあります。
派遣切りされたら、知らずにやりがちなNG行動がある
派遣切りされた直後は、
気持ちが不安定なまま行動してしまいがちです。
私自身、あとになって
「これはやらなくてもよかったな」
「先に知っておきたかったな」
と思うことがいくつもありました。
派遣切りされたショックで、今は何も考えられないかもしれません。
でも大丈夫。私も同じように立ち止まりました。
次の記事では、派遣切りされた直後にやってよかったこと・やらなくて後悔したことを正直にまとめています。
👇派遣切りされたらまず何をする?NG行動と対処法はこちら

















